Atbildīga spēle SpinBetter: pazīmes, rīki un palīdzība

Kad spēle vairs nav izklaide

Spēle ir izklaide ar maksu, nevis ienākumu avots, un mēs vēlamies, lai tā tāda arī paliek. Problēma parasti nerodas pēkšņi: tā uzkrājas no mazām atkāpēm, kuras sākumā šķiet nenozīmīgas. Šīs pazīmes ir vērts pārbaudīt pie sevis laikus:

• Jūs spēlējat ilgāk vai par lielāku summu, nekā bijāt plānojis.
• Mēģināt atgūt zaudējumus ar lielākām likmēm.
• Aizņematies naudu vai izmantojat līdzekļus, kas paredzēti rēķiniem.
• Slēpjat spēli no tuviniekiem vai meklējat attaisnojumus.
• Spēle ietekmē darbu, miegu vai attiecības.
• Esat nervozs vai aizkaitināts, kad nevarat spēlēt.

Ja atpazīstat vairākas pazīmes, tas nav apsūdzība, bet signāls apstāties un pārskatīt savus ieradumus. Pat viena pazīme, kas atkārtojas, ir pietiekams iemesls pārtraukt spēli uz laiku. Jo agrāk jūs to pamanāt, jo vieglāk ir mainīt kursu.

Ko darīt jau šodien

Vispirms izdariet pauzi: aizveriet spēli un atgriezieties pie jautājuma pēc dažām dienām, kad emocijas ir mierīgākas. Nosakiet naudas un laika robežu pirms katras sesijas un uzskatiet to par nemaināmu, jo robeža, kas tiek pārvietota spēles laikā, nedarbojas. Nekad nespēlējiet ar naudu, kas vajadzīga rēķiniem, un nelieciet likmes noguruma, dusmu vai alkohola ietekmē.

Ja jūtat, ka paši netiekat galā, pastāstiet kādam tuvam cilvēkam vai griezieties pēc profesionāla atbalsta. Atbalsts bieži ir vieglāk pieejams, nekā šķiet, un tā meklēšana nav vājuma zīme. Pirmais solis parasti ir visgrūtākais, taču pēc tā situācija bieži kļūst pārskatāmāka.

Ko varam piedāvāt mēs

Pašizslēgšanos pie mums var pieprasīt, rakstot uz [email protected]; šī adrese ir paredzēta tieši šim nolūkam. Jautājumus par spēles ierobežošanu un sūdzības var nosūtīt uz [email protected]. Konkrētus limitu rīkus mēs šajā lapā neaprakstām, jo to pieejamību jāpārbauda savā kontā, nevis jāpieņem pēc apraksta. Tāpēc šajā lapā mēs neko neizdomājam un nesolām.

Situācija Latvijā

Latvijā darbojas pašizslēgto personu reģistrs ar minimālo termiņu 12 mēneši, un pēc publiski pieejamas informācijas azartspēļu uzraudzību kopš šā gada aprīļa veic Valsts ieņēmumu dienests. Šo kārtību pārbaudiet pie uzraugošās iestādes, jo noteikumi var mainīties. Minimālais vecums šobrīd ir 18 gadi, un par tā paaugstināšanu ir publiski runāts, tāpēc spēkā esošo prasību pārbaudiet vienmēr.

Mēs neesam pārbaudījuši specializētu latviešu valodā strādājošu palīdzības dienestu, kuru drīkstētu ieteikt, un neizdomāsim tādu. Tā vietā iesakām trīs starptautiskus bezmaksas resursus, kas strādā vairākās valodās. Tie ir pieejami jebkurā diennakts laikā un nav saistīti ar mūsu platformu:

• Gambling Therapy piedāvā tiešsaistes konsultācijas un atbalsta grupas.
• BeGambleAware sniedz informāciju un pašpārbaudes rīkus.
• Gamblers Anonymous apvieno cilvēkus, kuri atbalsta cits citu atveseļošanās ceļā.

Ja nolemjat pārtraukt

Pārtraukšana nav jāpasludina visiem, pietiek ar lēmumu sev. Izdzēsiet saglabātos maksājumu rīkus no ierīces, atspējojiet paziņojumus par bonusiem un pārtrauciet sekot kanāliem, kas jūs pamudina spēlēt. Ja vēlaties pauzi uz noteiktu laiku, to var panākt ar pašizslēgšanos, kuru pieprasa pa e-pastu.

Tuviniekiem

Ja uztraucaties par kāda spēli, runājiet mierīgi un bez pārmetumiem, jo apsūdzības parasti noved pie noliegšanas. Palīdziet cilvēkam atrast atbalstu un neaizdodiet naudu, kas var nonākt spēlē. Vairāk par promo koda ievadi un paketes nosacījumiem mēs rakstām sākumlapā, bet šajā lapā svarīgāks ir cits: palīdzība pastāv, un to var lūgt jebkurā brīdī.